Herz- Qigong für Innere Ruhe & Gelassenheit
Im Mittelpunkt dieses Herz -Qigong Kurses steht ein achtsames Erleben und Zeit, Dich Deinem Herzen und Dir selbst liebevoll hinzuwenden.
Mit ruhigen, harmonischen Bewegungen, bewusster Atmung und Meditation lernst Du, Deinen Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen. Die Übungen fördern die Körperwahrnehmung, stärken innere Balance und Regeneration und können an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden.
Sie bieten Dir einen geschützten Raum, Dich ganz dem Moment hinzugeben. Schenk Dir Auszeit – Dein Herz und Geist zu entspannen und mit mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in den Alltag zu gehen.
Uhrzeit: 18:30-20:00 Uhr
Ort: Bonn/Castell, STUDIO CASTELL, Nordstraße 73d, 53111 Bonn
Teilnehmerzahl: 8 Teilnehmer
Geeignet für: alle Interessierte ohne Vorkenntnisse
Jetzt per E-Mail buchen
Im Anschluss enthältst Du weitere Infos von mir.
Was kann Herz-Qigong bewirken?
🌿Anregung des Blutkreislaufes und Verbesserung der Durchblutung
🌿Vitalität & Leichtigkeit, Ruhe & innere Klarheit
🌿Beruhigung des Nervensystems
🌿Harmonisierung der körperlichen, seelischen und geistigen Prozesse
🌿Stabilisierung des Rumpfes und Kräftigung der Sehnen
🌿Stress- und Müdigkeitsabbau
🌿Wohlbefinden und Lebensfreude
🌿Leuchten in den Augen und strahlende Haut
Für wen ist das Seminar geeignet?
Für alle Interessierte, die sich der eigenen Herzenergie zuwenden möchten. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Was sollst Du mitbringen?
Ein Sitzkissen, Yogamatte, bequeme Kleidung, Socken und gerne auch eine Decke.
Haftung
Bitte achte darauf, dass Du gut für Dich sorgst und Du eigenverantwortlich beim Energiefrauenkreis teilnimmst. Für daraus eventuell resultierende Folgen – gleich welcher Art – übernehme ich keine Haftung.
Datum: Mittwoch 02. – 29. September 26 (jeden Mittwoch)
Energieausgleich: 4er-Karte 140€, 130€ Frühbucherrabatt bis 5. August 26, 120€ online, 39€ Einzeltermin
Herz-Qigong & Entspannung und Herzmeditation
In diesem 4-wöchigen Kurs wendest Du die Energie Dir selbst und Deinem Herzen zu.
Du lernst, Dich mit den Qualitäten des Herzens zu verbinden, die Dein Herz stärken und von innen mit frischer Lebensfreude, Leichtigkeit und Lebendigkeit erfüllen. Es wird Dir ein Raum eröffnet, Dich fallen zu lassen und Deinen Körper zu verwöhnen.
Dich selbst besser zu spüren und Deine Selbstliebe in Dir mehr zu entdecken. Wir praktizieren die Übungen, die Dein Herz erden, die Lebensenergie und das Qi in Dir erwecken. Die sanft angeleitete Mediation hilft Dir, mehr zur inneren Ruhe zu kommen, Deinem Atemfluss zu folgen und das Yin & Yang in Dir in Harmonie und Gleichgewicht zu bringen.
Dich Deiner innewohnenden Kraft ganz hinzugeben und der Körperweisheit zu vertrauen. Mit den Augen des Herzens zu mehr Akzeptanz & Selbstliebe und Herzensgüte zu Dir selbst zu schauen.
Uhrzeit: 18:00-20:00 Uhr
Ort: Bonn/Castell, STUDIO CASTELL, Nordstraße 73d, 53111 Bonn
Teilnehmerzahl: 8 Teilnehmer
Geeignet für: alle Interessierte ohne Vorkenntnisse
Jetzt per E-Mail buchen
Im Anschluss enthältst Du weitere Infos von mir.
Was kann dieses Seminar in Dir bewirken:
🌿Liebevolle Hinwendung zu Deinem Herzen
🌿Die Ausrichtung auf Deine Herz-Qualitäten: Freude & Verbundenheit, Mut & Mitgefühl
🌿Aktivierung Deiner Lebensenergie und Energiepunkte im Körper
🌿Mehr Vitalität, Klarheit, Ruhe und innere Gelassenheit
🌿Beruhigung des Nervensystems
🌿Leichtigkeit & Linderung der Verspannung und Schmerzen in deinem Körper
Welche Qualitäten werden Dir in diesem Seminar vermittelt:
🌿Harmonisierende Herz-Qigong-Übungen, die Deine Herzenergie nähren und beruhigen
🌿Energie und Körperwahrnehmungen
🌿Den Atem als innere Kraftquelle entdecken
🌿Angeleitete Herzmediationen und Entspannungsmethoden
🌿Akupressur-Massage und Selbstverwöhn-Techniken mit ätherischen Ölen
🌿Zeit zum Reflektieren und Austausch
Für wen ist das Seminar geeignet?
Für alle Interessierte, die sich der eigenen Herzenergie zuwenden möchten. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Was sollst Du mitbringen?
Ein Sitzkissen, Yogamatte, bequeme Kleidung, Socken und gerne auch eine Decke.
Haftung
Bitte achte darauf, dass Du gut für Dich sorgst und Du eigenverantwortlich beim Energiefrauenkreis teilnimmst. Für daraus eventuell resultierende Folgen – gleich welcher Art – übernehme ich keine Haftung.
Datum: Mittwoch 02. – 29. September 26 (jeden Mittwoch)
Energieausgleich: pro Kurs 39€ oder 4er-Karte 140€
Workshop
Vollmond-Kräuterwanderung
Alles in der Natur ist miteinander verbunden und folgt einem natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten und der Sonne, Mond und Sterne.
Die Pflanzen und Kräuter entfalten ihre besondere Energie und Kräfte, wenn Sie zu bestimmten Zeiten und im Einklang mit dem Mondkalender gesammelt und geerntet werden.
Bei meinem Workshop „Vollmond-Kräuterwanderung“ erfährst Du, welche magische Wirkung der Vollmond auf Deinen Körper, Gesundheit wie auch die ganze Natur hat.
Es ist egal, ob Du Neueinsteiger oder langjährige Kräuterkennerin bist. In der Natur sind wir alle gleich. Sie empfängt Dich mit offenen Armen, wenn Du liebevoll und respektvoll mit ihr umgehst.
Uhrzeit: 14:00 –18:00 Uhr
Teilnehmerzahl: max. 8
Ort: Burg Blankenberg (Parkplatz Burg Blankenberg, Burg 1 · 53773 Hennef)
Workshopinhalt:
🌿Meditation zum Ankommen und Verbindung mit der Natur
🌿Einfluss des Mond-Zyklus auf die Gesundheit und Haut & Haare
🌿Wahrnehmung der Natur mit allen Sinnen
🌿Energie und Körperübungen
Was erwartet Dich?
Altes Wissen im Rhythmus der Natur mit vielen wertvollen Tipps über den richtigen Zeitpunkt der Aussaat, Ernte, Trocknung und Aufbewahrung von Pflanzen, Kräutern und Gartengemüse nach dem Mondkalender.
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Für Erwachsene und Naturliebhaber, die sich gerne in der Natur bewegen.
Haftung
Bitte achte darauf, dass Du gut für Dich sorgst und Du eigenverantwortlich am Workshop teilnimmst. Für daraus eventuell resultierende Folgen – gleich welcher Art – übernehme ich keine Haftung.
Datum: 02. April 2026
Ausgleich: 59€ inkl. Verkostung + Rezepte und Skript
Workshop
Schönheit von der Wiese
Wenn Du die Schönheit der Pflanzen und Kräuter wahrnimmst, sie sanft mit Deinem Atem in Deinen Körper aufnimmst und Dich ganz bewusst mit ihnen verbindest, entsteht in Deinem Inneren ein Gefühl des Glücks und der Zufriedenheit.
Ich lade Dich ein, Dich mit diesem wachen Blick und mit Deinem Herzen der Schönheit der Natur zu öffnen und sie zu begrüßen. In meinem Workshop „Schönheit von der Wiese“ kannst Du Dich hautnah mit Pflanzen und Kräutern verbinden und deren Strahlkraft direkt auf Deiner Haut spüren.
Eine Verbindung mit Dir selbst, Deiner Haut und der ganzen Natur. Mit ganz viel Liebe und Hingabe erstellen wir gemeinsam Gesichts- und Haarpflegeprodukte, die Dein Inneres und Deine Haut von außen erstrahlen lassen.
Uhrzeit: 10:00 –15:00 Uhr
Ort: Bonn-Auerberg (die genaue Adresse wird nach der Anmeldung bekanntgegeben)
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Im Anschluss erhältst Du weitere Infos von mir.
Was Dich erwartet:
🌿 Selbstgemachte Salben, Hautpeeling, Haut- & Gesichtswasser und Ölauszüge aus Kräutern- inkl. aller Rezepte und Skript-Vorlage
🌿 Meditation „Verbindung mit Dir und der Natur“
🌿 Kreative Ideen und achtsamer & liebevoller Umgang mit Pflanzen und Kräutern
🌿 Gedankenimpulse für mehr Selbstliebe und Annahme
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Wenn Du erfahren möchtest:
🌿 Wie Du Deine eigene Natur-Kosmetik mit viel Liebe und Hingabe erstellen kannst, ohne jegliche zusätzliche Inhaltsstoffe, die Deine Haut belasten (für Dich selbst oder als ein liebevolles Geschenk)
🌿 Wie Du Deine Haut und Haare vor Sonne und UV- Strahlen schützen kannst
🌿 Welche Pflanzen und Kräuter Dich bei trockener, schuppiger, öliger, geröteter oder sensibler Haut unterstützen können
… Du eine Schönheit im Einklang mit der Natur erleben magst und einfach Spaß und Freude an Pflanzen hast.
Haftung
Bitte achte darauf, dass Du gut für Dich sorgst und Du eigenverantwortlich am Workshop teilnimmst. Für daraus eventuell resultierende Folgen – gleich welcher Art – übernehme ich keine Haftung.
Datum: 29. August 2026
Energieausgleich: 120 € inkl. hochwertiger mit Liebe selbstgemachter Pflegeprodukte, die Du alle nach Hause mitnehmen kannst
Workshop
Kräuter & Räucherrituale zur Stärkung Deiner Weiblichkeit
Möchtest Du in einer gemütlichen Atmosphäre im Kreis der Frauen mehr über „Kräuter und Räucherrituale zur Stärkung Deiner Weiblichkeit“ erfahren, dann bist Du hier herzlich willkommen.
Ankommen: 14 Uhr mit Kräutertee-Begrüßung
Workshop: 14:30- 17:00
(die Adresse wird bei der Anmeldung bekanntgegeben)
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Gerne kannst Du mich auch kontaktieren, falls Du ein schönes Event oder eine Geburtstagsfeier mit Deinen Freundinnen erleben möchtest.
Ich freue mich auf den Kräutertag mit Dir ❣
Was Dich erwartet:
🌿 Ein genussvoller Wildkräutertee -„Urvertrauen“ zum Ankommen
🌿 Pflanzen und Kräuter zur ganzheitlichen Stärkung Deines weiblichen Kraftzentrums
🌿 Die sinnliche Welt der Düfte. Wir stellen gemeinsam eine kostbare Räuchermischung aus Weihrauch, Myrrhe, Lotusblüten, Rosenblüten und weiteren Essenzen her. Du erhältst ein kleines Präsent für zuhause, das Du für die anstehenden Raunächte verwenden kannst
🌿 Aura- Clearing zur Reinigung Deines Energiesystems
🌿 Zeit zum Austausch & Ausklang
Haftung
Bitte achte darauf, dass Du gut für Dich sorgst und Du eigenverantwortlich am Workshop teilnimmst. Für daraus eventuell resultierende Folgen – gleich welcher Art – übernehme ich keine Haftung.
Datum: 21. November 2026
Energieausgleich: 69 €
(inkl. Räuchermischung für zuhause, selbstgemachtem Bio-Kräutertee und energetisiertem Wasser)
Kreativ Workshop für Kinder von 6-10 Jahre*
In den Schulferien oder zu Geburtstagsfeiern
Dein Kind liebt es, zu basteln, Neues auszuprobieren und mit der Natur kreativ zu werden?
Dann ist dieser Workshop genau das Richtige! Hier wird nicht nur gespielt und gelacht, die Kinder trainieren spielerisch Kreativität, Konzentration und Feinmotorik. Einfach alles in Ruhe zu machen, um sich frei zu entwickeln. Von schulischen und alltäglichen Herausforderungen Abstand zu gewinnen und die Batterie mit neuen kreativen Ideen ganz aufzuladen.
Diese Zeit gehört nur den Kindern!
Dieser Workshop ist sowohl für Kindergeburtstage wie auch für Schulen und Kitas geeignet. Anfragen per E-Mail an info@koru-balance.de
Anzahl der Kinder:
max. 8 (im Alter 6-10 Jahren)
*Bei Kindern unter 6 Jahren nur in Begleitung von Erwachsenen!
Welches Equipment brauchst Du:
Bitte bring Deine eigene Bastelschere, Alleskleber, Malkittel und Klamotten, die auch schmutzig werden dürfen, mit.
Haftung:
Bitte achte darauf, dass Du gut für Dich sorgst und Du eigenverantwortlich am Workshop teilnimmst. Für daraus eventuell resultierende Folgen – gleich welcher Art – übernehme ich keine Haftung.
Über diesen Workshop
In diesem 3-stündigen Workshop entdecken die Kinder, wie viele Schätze die Natur bereithält.
Gemeinsam gestalten wir lustige Kastanien- und Eichelfiguren, zeichnen Blättermuster auf Holz, verzieren Schatzkisten mit getrockneten Blättern und Kräutern, arbeiten mit Wolle und Filz und probieren noch viele weitere kreative Ideen aus.
Zwischendurch gibt es kleine Auflockerungsspiele, so bleibt die Energie frisch und die Freude groß.
Bei Interesse können sich die Eltern kreativ mitbetätigen, um Ihre eigene Kreativität auszuleben sowie die Eltern-Kind-Bindung positiv zu beeinflussen. Oder den Tag gemütlich mit wunderschönem Ausblick am Rhein mit einer Tasse Kaffee oder Tee genießen.
Auf was darf sich Dein Kind und Du freuen:
🌿 Der Kreativität mit Naturmaterialien freien Lauf lassen
🌿 Spaß und Freude am Basteln, Malen, alleine oder in Gruppenarbeit
🌿 Spielerische Bewegungs- und Auflockerungsübungen • Förderung von Konzentration und Feinmotorik
🌿 Kleine Pausen mit Wasser und selbstgemachten Keksen zum Naschen
🌿 Deine kleinen Figuren und die Schatzkiste, die Du als Erinnerung oder zum Verschenken mit nach Hause nehmen kannst
Was sollen Dein Kind und Du mitbringen:
🌿 Spaß und Freude am Basteln und kreativen Arbeiten
🌿 Kindliche Offenheit und Neugier, Neues zu entdecken
🌿 Bereitschaft und Konzentrationsfähigkeit, sich in Gruppenarbeit einzulassen
Preis: 35 € pro Tag (bei Buchung von 2 Tagen 60 €; bei Geschwisterkindern ist ein Rabatt möglich)
Warum sind Pflanzen und Kräuter so kraftvoll?
Die Pflanzen und Kräuter zu verarbeiten und zu räuchern, hat eine alte Tradition. Schon seit jeher haben die Frauen um deren Kräfte gewusst, sich mit ihnen verbunden und sie als Tee oder für verschiedene Rituale verwendet.
Fühlst Du den Ruf der Kräuter in Dir? Dann folge mir!
„In Kräutern steckt die ganze Kraft der Welt. Derjenige, der Ihre geheimen Fähigkeiten kennt, ist allmächtig.“
Indische Weisheit